A acne é uma doença que provoca a obstrução das glândulas de gordura da pele, formando inflamações e erupções, que sãeste as espinhas. Ela é causada através junção de vários fatores, de que envolvem excesso de produção do oleosidade através pele, acúmulo de bacté especialmenterias, tendência à inflamação, desregulação hormonal e tendência ao acúmulo por cfoilulas e tecidos mortos.
Nesse caso, para evitar o surgimento do espinhas, é importante preservar a pele limpa, usar produtos de que retiram este excesso por oleosidade e células mortas, além do deter uma alimentaçãeste saudável, qual diminua a inflamação da pele, à base de cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, tais como este salmãeste e a sardinha.
Tais alterações na pele qual provocam a acne em muitos locais, saiba como rosto, costas e braços, são desencadeadas por situações como:
O de que causa espinhas?
1. Idade
Pelo perÃodo da adolescência, principalmente entre ESTES 12 e 18 anos por idade, é Ainda mais comum haver a formação de espinhas, pois neste perÃodo há o aumento da produção do hormônios androgênicos pelo organismo, tais como a testosterona, de que estimulam a produçãeste do oleosidade.
Entretanto, as espinhas podem vir a surgir em qualquer idade, nãeste a ser incomum surgir em mulheres após ESTES 30 anos, chamada por acne tardia, que pode ser causada por alterações na quantidade do sebo ou queratina produzidos na pele ou por um maior acúmulo do bactfoirias, por exemplo.
Tais como tratar: é necessário consultar-se utilizando este dermatologista de modo a avaliaçãeste do Genero por pele e prescriçãeste por medicamentos saiba como loções ou cremes qual podem sentir melhoramentos a saúpor da pele e diminuir a produçãeste por espinhas.
2. Nãeste limpar a pele corretamente
A pele qual nãeste é natural higienizada É possibilitado a ficar utilizando acúmulo por oleosidade, este de que obstrui os poros e facilita a MANEIRAção por cravos e este desenvolvimento por espinhas.
Saiba como tratar: este rosto deve ser lavado pelo menos 2 vezes ao POR DIA, ao levantar e principalmente ao dormir, para remover o excesso de sujeira na pele ao longo do dia. A pele muito oleosa Têm a possibilidade de ser lavada até 3 a 4 vezes ao dia. De preferência, devem ser usados produtos especÃficos para este Genero por pele, orientados após avaliaçãeste do dermatologista.
3. Não retirar a maquiagem
A maquiagem deve ser retirada assim que possÃvel, como este acúmulo na pele identicamente conjuntamente causa obstruçãeste Destes poros e facilita a ESTILOção de cravos e espinhas, principalmente os suplementos alimentares por baixa habilidade qual são produzidos à base de óleos.
Como tratar: de modo a quem possui tendência à acne é recomendado usar maquiagens especÃficas de modo a peles oleosas, à base do água, entretanto o ideal mesmo é tentar deixar a pele este Ainda mais conterraneo possÃvel, além, de sempre retirar toda a maquiagem utilizando demaquilante ao chegar na sua casa.
4. Usar suplementos bastante gordurosos na pele
O uso por protetor solar ou cremes hidratantes bem oleosos ou gordurosos, nãeste ideais para cada tipo por pele, aumentam a ESTILOção de cravos e espinhas.
Saiba como tratar: deve-se a todos os momentos tentar escolher suplementos especÃficos para este Espécie do pele, e que sãeste chamados do "não-comedogênicos", como sãeste os que causam menor tendência à obstruçãeste Destes poros da pele.
O qual causa espinhas?
5. Alimentos de que causam espinhas
Consumir alimentos inflamatórios para a pele, como leite, doces, carboidratos e frituras, podem vir a aumentar as chances do acne, já que alteram a produçãeste hormonal e estimulam a inflamação da pele e este surgimento do cravos e espinhas.
Como tratar: evitar alimentaçãeste rica em carboidratos, gorduras e preferir focar em uma dieta alimentar rica em frutas, legumes, verduras, ômega-3 e água, pois têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
seis. Ter uma doença hormonal
A sÃndrome dos ovários policÃsticos é uma doença de que aumenta a produção por androgênios, de que são hormônios masculinos qual atuam aumentando a produção de oleosidade através pele e deixando-a mais tendenciosa à produçãeste do acne.
Como tratar: este tratamento de modo a esta sÃndrome Têm a possibilidade de ser feito com o uso por anticoncepcionais ou outros capazes do regular os hormônios. Saiba Ainda mais Derivado do como identificar e tratar a sÃndrome Destes ovários policÃsticos.
7. Reação a medicamentos
Certos medicamentos podem pregar tais como efeito colateral reações de inflamaçãeste da pele, usando formaçãeste do acne, e um exemplo comum é o emprego do corticóide e anti-inflamatórios.
Tais como tratar: quando possÃvel, conversar com este médico sobre a eventualidade de mudança do medicamento, entretanto, é possÃvel adotar medidas de modo a redução da acne em o emprego do medicamento, como usar loções por limpeza ou cremes de que diminuem a formaçãeste de acne, saiba como ácido retinóico, por exemplo.
O qual causa espinhas?
oito. Sol em excesso
Se expor ao sol excessivamente Têm a possibilidade de formar espinhas, como a radiaçãeste UV pode acelerar a inflamaçãeste e produção por oleosidade da pele, o qual facilita a produção por acne.
Tais como tratar: evitar se expor demais ao sol, preferindo horários de menor incidência do radiação UV, saiba como antes DE 10h ou após às 16h. Além por a todos os momentos proteger-se com protetor solar indicado.
9. Predisposiçãeste genética
Deter uma genética propÃcia é 1 dos principais fatores de modo a a formaçãeste de acne, principalmente naqueles qual têm espinhas em excesso ou demasiado grandes, pois estas vizinhos têm uma maior tendência à deter reações imunes e formar lesões inflamatórias na pele.
Como tratar: este terapia é feito com suplementos tópicos, prescritos pelo dermatologista, e nos casos Muito mais graves,como na acne do grau II ou IV, por exemplo, É possibilitado a ser necessário o uso por medicamentos em comprimidos, tais como antibióticos ou isotretinoÃna, por exemplo.
10. Gravidez
Manter-se grávida Têm a possibilidade de pregar a produção do espinhas, o de que acontece somente em várias mulheres, devido ao aumento da progesterona, que aumenta a oleosidade.
Tais como tratar: é orientado optar por lavar a pele com sabão neutro ou suave 2 vezes por POR DIA e aplicar uma loção tônica em algum momento após lavar e secar o rosto. Deve-se evitar tratamentos em comprimido, ácidos ou procedimentos estfoiticos neste perÃodo. Saiba Ainda mais o de que fazer em caso do espinhas na gravidez.
Este que causa espinhas?
A espinha Pode vir a ser tanto do tipo externa quanto interna, e esta acontece porque a obstrução da glândula sebácea nãeste encontrou uma saÃda de modo a fora da pele, ficando retido dentro de 1 cisto, este que pode ser bem doloroso, entretanto, o tratamento é o precisamente. Entenda melhor ESTES diferentes ESTILOS do acne e este qual criar.
Normalmente, a acne não causa riscos à saúpor, exceto se tiver uma inflamaçãeste excessiva e desenvolver uma infecção grave. Entretanto, se o excesso por espinhas não for tratado, Têm a possibilidade de provocar cicatrizes e manchas pelo rosto e no corpo qual podem afetar negativamente este emocional da pessoa, a ser risco, até, de modo a a depressãeste.
Como evitar espinhas
Para evitar este surgimento por espinhas, deve-se ter quaisquer cuidados, saiba como:
Evitar doces e frituras, além do bebidas alcoólicas e as gaseificadas, como dificultam a digestão e danificam a pele;
Ter uma alimentaçãeste rica em omega 3, zinco e antioxidantes, saiba como salmão, sementes do girassol, frutas e legumes porque sãeste ricos em substâncias importantes de modo a ajudar a reduzir a inflamação da pele;
Limpar a pele usando suplementos alimentares cosméticos próprios para a pele oleosa duas vezes ao dia, do manhã e à noite, a ser qual os sabonetes com ácido acetil salicÃlico são uma excelente opção;
Atravessar 1 protetor solar oil free de modo a este rosto previamente por passar a maquiagem, mesmo de que esta já tenha destemido fator por proteçãeste, de modo a proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol;
Criar uma esfoliação leve uma vez por semanada de modo a retirar as cé especialmentelulas mortas.
Confira Ainda mais dicas da nutricionista para uma alimentação que evita o presente problema:
Imagem ilustrativa do vÃdeo: ACNE: Este qual comer de modo a acabar com as espinhas
Como é feito o terapia
Quando não se Têm a possibilidade de evitar a acne, o terapia deve ser feito, preferencialmente, usando o uso do suplementos tópicos, tais como loções de limpeza da pele ou cremes que impedem a formação por lesões, saiba como ácido retinóico, ácido salicÃlico, adapaleno ou peróxido por benzoÃla, por exemplo, prescritos pelo Dermatologista, e podem vir a ser comprados ou preparados em farmácias por manipulaçãeste.
Outras opções, Muito mais utilizadas na acne resistente ou mais grave, são o uso de antibióticos, como Tetraciclina ou Eritromicina, ou, em último caso, o emprego da IsotretinoÃna, conhecido saiba como Roacutan, por terem 1 efeito Ainda mais potente pelo controle da ESTILOção de espinhas. É importante que estes remfoidios só sejam utilizados sob orientação do Dermatologista, devido ao risco do efeitos colaterais.
De modo a evitar o emprego de medicamentos, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Andam técnicas radiofrequência, fototerapia com luzes especiais, laser e luz pulsada de que sãeste bem úteis de modo a diminuir e desinflamar a região da acne. Saiba mais detalhes Derivado do as opções por tratamento para espinhas.